夜の腸活～٩(ˊᗜˋ*)و

本日の腸活ヨーグルト♪

セブンイレブンで購入いたしました〜

容量は180ｇの小さい方で、
もうワンサイズ大きめのタイプも売ってますよ～

最近、夜の食後にのんでおりますので…
夜中はお腹でゴロゴロ笑笑(*^^*)

朝に元気になる感じだとGoodなのですが(*^^*)
中々そうならないから～腸活なわけでしてね笑

このヨーグルトは
とっても！コテコテなので！
ちっとばかり(´-ω-)吸引力!!なるものが必要なのです(ほっぺがキューって(っ^ω^c))

そしてある程度吸い終わったあとは～

上の青いアルミを剥がして、スプーンで残りのヨーグルトを最後まですくって食べれちゃうんでーす(o^-^)
そこまでしないと……
乳酸菌に悪い気がしちゃって(´･∀･｀)アタシ達も腸活した～ぃみたいな笑笑

それはさて置き～
本日も～腸活完了でした┏○))ﾍﾟｺﾘ